Tratamiento de la Lumbalgia en Alcorcón

La lumbalgia —el dolor en la zona baja de la espalda— es uno de los motivos de consulta más frecuentes en nuestra clínica de fisioterapia en Alcorcón. La mayoría de los casos son de origen mecánico y mejoran con un abordaje conservador y activo.

Por qué aparece el dolor lumbar

El dolor lumbar suele relacionarse con sobrecarga muscular, malas posturas mantenidas, movimientos bruscos, sedentarismo o debilidad de la musculatura que estabiliza la columna. En una parte de los casos intervienen estructuras como el disco intervertebral o las articulaciones facetarias. Nuestro primer paso siempre es valorar tu caso para orientar el tratamiento —y derivarte al médico si detectamos señales que lo requieran.

Cómo tratamos la lumbalgia

Combinamos fisioterapia y, cuando el caso lo aconseja, técnicas de osteopatía manual de baja intensidad:

• Terapia manual para reducir la tensión muscular y mejorar la movilidad.
• Ejercicio terapéutico progresivo para reforzar la musculatura estabilizadora del tronco.
• Educación y pautas de higiene postural y de actividad, porque el movimiento controlado es parte del tratamiento.

Cómo es el tratamiento

En la primera sesión hacemos historia clínica, exploración y un plan individualizado. No todas las lumbalgias necesitan el mismo número de sesiones: te damos una estimación realista y la revisamos según tu evolución.

Preguntas frecuentes

¿Debo hacer reposo si me duele la espalda?

En la mayoría de lumbalgias mecánicas el reposo prolongado es contraproducente. Mantener actividad suave dentro de lo tolerable suele favorecer la recuperación.

¿La lumbalgia se puede tratar sin medicación?

El tratamiento de fisioterapia es una opción conservadora habitual. El uso de medicación es una decisión médica; nosotros nos coordinamos con tu médico cuando es necesario.

¿Tienes dolor lumbar? Conoce nuestra fisioterapia en Alcorcón o pide tu cita online.

Esta información es divulgativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Ante un dolor intenso, progresivo o acompañado de fiebre, pérdida de fuerza, hormigueo persistente o problemas de control de esfínteres, acude a tu médico.